Dieta paleo - o co w tym właściwie chodzi? (readthelabel.pl)
Od: n30n do s/Zdrowie z k/Nauka 3470 dni temuPowiązane
Dlaczego mam problem ze słowem paleo
Od: n30n do s/Zdrowie z k/Nauka 3470 dni temu
URL:
http://readthelabel.pl/2015/02/mam-problem-ze-slowem-paleo/
Nie jest to cudowna dieta dla każdego. Jednym służy innym nie. Naczelną zasadą każdego ludu jest "jedz co jest dostępne na danym terenie".
Ja na przykład korzystam z niektórych porad diety paleo, ale nie trzymam się jej rygorystycznie. Są zboża które mogę jeść oraz takie które wywołują alergię.
Link
@n30n trzymam się diety Montigniaca /oparta na śródziemnomorskiej/- ściśle przez 2 lata, teraz bazuję na niej, ale moje wnioski są zupełnie podobne do tych z powiązanych. Tak jak nie zyjemy na wybrzezu srodziemnomorskim, tak nie zyjemy w paleolicie. Jak najmniej chemii i przetwarzania. I BEZ bezmyslnych głodówek.
Link